Kotikutoista

Munapohjainen pizzapohja

Valmistusaika 20 min
Annoksia 1
Ravintoarvot per annos (1 ann.)
719 kcal55.5 g prot.3.8 g hiilih.53.3 g rasva0 GL
Montignac vaihe 1 • VR
VR = proteiini/rasvaruoka
Ainesosat
  • 3 kpl kananmuna
  • 1 rkl vesi
  • 0.3 g suola
  • 1.5 dl mozzarellaraaste
Valmistusohje
##Valmistele pohja
Riko munat kulhoon, lisää vesi ja suola. Sekoita kevyesti tasaiseksi.
 
##Paista munakaspohja
Kuumenna pannu keskilämmölle. Kaada munaseos pannulle ja paista, kunnes munakas on kiinteä ja kääntyvä (n. 3–4 min). Käännä ja paista toinen puoli 1–2 min.
 
##Lisää haluamasi täytteet.
 
##Sulata juusto
Peitä pannu kannella ja anna juuston sulaa miedolla lämmöllä 3–5 min. Vaihtoehtoisesti voit siirtää pannun uuniin grillivastusten alle 2–3 minuutiksi.
Lähde: Copilot